二十四节气 立春立春的天气特点、植物特点、农作物种植情况、自己的感受到的气候变化情况.

二十四节气 立春立春的天气特点、植物特点、农作物种植情况、自己的感受到的气候变化情况.
二十四节气 立春
立春的天气特点、植物特点、农作物种植情况、自己的感受到的气候变化情况.

二十四节气 立春立春的天气特点、植物特点、农作物种植情况、自己的感受到的气候变化情况.
立春是二十四节气之一,“立”是“开始”的意思,立春就是春季的开始.
二十四节气之一.春季开始的节气.每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春.《月令七十二候集解》：“正月节,立,建始也……立夏秋冬同.”古代“四立”,指春、夏、秋、冬四季开始,其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”,概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程.中国幅员辽阔,地理条件复杂,各地气候相差悬殊,四季长短不一,因此,“四立”虽能反映黄河中下游四季分明的气候特点,“立”的具体气候意义却不显著,不能适用全国各地.黄河中下游土壤解冻日期从立春开始；立春第一候应为“东风解冻”,两者基本一致,但作为春季开始的标志,失之过早.中国气候学上,常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始,它与黄河中下游立春含义不符.2月下旬,真正进入春季的只有华南.但这种划分方法比较符合实际.立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始.
我国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的是东风送暖,大地开始解冻.立春五日后,蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面.
自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始.立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香；春是生长,耕耘播种.在气候学中,春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段.
时至立春,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了.气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多.小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该及时浇灌追肥,促进生长.农谚提醒人们“立春雨水到,早起晚睡觉”大春备耕也开始了.虽然立了春,但是华南大部分地区仍是很冷“白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花”的景象.这些气候特点,在安排农业生产时都是应该考虑到的.
春季养生另一方面,就是要防病保健.特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖.温热毒邪开始活动,现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行.为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要消灭传染源；二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新；三要加强锻炼,提高机体的防御能力.此外,注意口鼻保健,阻断温邪上受首先犯肺之路.
春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服,年老体弱者换装尤宜审慎,不可骤减.《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”,《老老恒言》亦云：“春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气”.春天在起居方面,人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,这就要求我们夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛.
饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味.《素问·藏气法时论》说：“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”.在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲.欲者,是本脏之神所好也,即补也.苦者是本脏之神所恶也,即泻也.”明确了这种关系,就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳.
春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字.按自然界属性,春属木,与肝相应.（这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏泄的功能,木有生发的特性,故以肝属“木”）肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达.在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态.同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行.
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