初中生如何保持睡眠时间我今年读初二,做作业做到9点,复习到10点多,10点半上床,六点半起床,中午睡15分钟.达不达到睡眠初中时间.

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/15 12:51:47

初中生如何保持睡眠时间我今年读初二,做作业做到9点,复习到10点多,10点半上床,六点半起床,中午睡15分钟.达不达到睡眠初中时间.
初中生如何保持睡眠时间
我今年读初二,做作业做到9点,复习到10点多,10点半上床,六点半起床,中午睡15分钟.达不达到睡眠初中时间.

初中生如何保持睡眠时间我今年读初二,做作业做到9点,复习到10点多,10点半上床,六点半起床,中午睡15分钟.达不达到睡眠初中时间.
我也初二可以课间尽量做多些作业回家就少辣别开电脑先做作业管不住自己玩手机的话推荐个应用吧→→<我要当学霸> 真的好用!要利用好妈妈做饭这段时间!吃了饭再做就差不多快做完了再复习一个小时左右九点半之前上床六点半起床中午眯一会也有用的大概就是这样我以前也睡眠不足现在基本每天自然醒对辣学生睡眠要保证八个小时吗不是

据资料显示，初中学生每日要达到9小时睡眠，显然你是不够的。为了确保学生的充足睡眠，我们建议初中学生晚10点上床入睡，早6点起床。中午午睡一小时比较好。

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初中生如何保持睡眠时间我今年读初二,做作业做到9点,复习到10点多,10点半上床,六点半起床,中午睡15分钟.达不达到睡眠初中时间. 初中生睡眠应至少保持在几小时,几点前入睡,几点前起床,最佳睡觉时间是几点至几点?现在许多初中生都熬夜写作业,这样坏处很多,我们应该在几点前写完作业,并入睡呢?我今年也将步入初中, 初中生的睡眠时间多久最好初中生正确的睡眠时间是多久? 初中生如何学会科学管理时间初中生如何学会科学管理时间翻译：保持充足睡眠我今年初二.. 我今年二十二岁,每天睡眠多长时间比较正常? 我有一个悠悠球——冰魄,如何增加悠悠球的睡眠（空转）时间, 如何让光子精灵悠悠球睡眠时间变长? 如何使悠悠球睡眠时间更久初二如何合理安排时间初中生该如何安排自己的时间? 动物为什么要保持睡眠最佳睡眠时间是几点? 科学睡眠时间是几点到几点? 求一篇从睡眠、饮食、运动等方面介绍如何保持健康的九年级英语作文