火龙果,菠萝,西瓜,苹果的作用有哪些?这四个水果所含膳食纤维的高低是什么?都分别适合在一天中的什么时候吃才可以起到排毒和减肥的作用~?吃的量又大概是多少呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 11:54:06
火龙果,菠萝,西瓜,苹果的作用有哪些?这四个水果所含膳食纤维的高低是什么?都分别适合在一天中的什么时候吃才可以起到排毒和减肥的作用~?吃的量又大概是多少呢?

火龙果,菠萝,西瓜,苹果的作用有哪些?这四个水果所含膳食纤维的高低是什么?都分别适合在一天中的什么时候吃才可以起到排毒和减肥的作用~?吃的量又大概是多少呢?
火龙果,菠萝,西瓜,苹果的作用有哪些?
这四个水果所含膳食纤维的高低是什么?都分别适合在一天中的什么时候吃才可以起到排毒和减肥的作用~?吃的量又大概是多少呢?

火龙果,菠萝,西瓜,苹果的作用有哪些?这四个水果所含膳食纤维的高低是什么?都分别适合在一天中的什么时候吃才可以起到排毒和减肥的作用~?吃的量又大概是多少呢?
火龙果:含有维生素C;钾;钙;镁;磷;葡萄糖;膳食纤维等营养素,能 生津润燥;消暑降火气;安定神经;强健牙齿和身骨;帮助消化;去油腻;消除青春痘;改善便秘和痔疮等,由于热量低,想减肥及糖尿病患者都适合食用.
菠萝:含有丰富维生素A/B1/C和钾;钙;镁;磷;酵素;纤维质等营养素,有助于生津润燥;促进新陈代谢;去油腻;分解蛋白质;帮助消化;消除饱餐后的腹胀感;排除肠道废物;利尿;抗发炎.
西瓜:含有丰富的水分;维生素A和钾,还具有糖类;维生素B1/B2/B6/C;磷;镁;钠;钙等营养素和氨基酸,能生津润燥;解暑爽心;清热利尿;避免燥渴;缓解中暑和发烧,也有消炎;降血压;消水肿的作用.(但食用过量容易引起腹泻)
苹果:含有维生素A/C;钾;钙;镁;磷;纤维质和丰富的有机酸;单宁酸;果胶,有助于促进新陈代谢;促进肠胃蠕动;帮助消化;中和胃酸;排除体内废物与毒素;止泻;美容养颜;防癌祛病.
(不知道你是否满意?糖分多的就少吃一点,其他的随意,水果一般在饭前半小时吃,如果想减肥或提高效果,最好把水果当成三餐中的一餐来吃,这是健康的^-^)

火龙果,菠萝,西瓜,苹果的作用有哪些?这四个水果所含膳食纤维的高低是什么?都分别适合在一天中的什么时候吃才可以起到排毒和减肥的作用~?吃的量又大概是多少呢? 白萝卜,黄瓜,西瓜,甜瓜,葡萄,这几种东西里所含有的相同的维生素是哪种?要求可靠答案还包括火龙果,但是红萝卜,苹果,菠萝里面没有 水果味棒棒糖有哪些?要全的.目前已知:菠萝 苹果 葡萄 芒果 荔枝 香橙 水蜜桃 哈密瓜 柠檬 西瓜 蓝.草莓还有哪些 50分诶! 你喜欢吃什么?西瓜,菠萝,苹果,香蕉.的意思 火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处 所有水果的英语单词和音标越多越好苹果,梨,橘子,香蕉,荔枝,柚子.桃子,猕猴桃,火龙果,樱桃,黑布林,榴莲,菠萝,枇杷,金橘,西瓜,柠檬,椰子,哈密瓜,石榴,李子,圣女果,甘蔗,葡萄,草莓,桂圆,山竹, 橄榄,菠萝,火龙果,木瓜,桃子,芒果,龙眼,椰子,榴莲,苹果哪些水果生长在南方?拜托了! 有哪些果实是适合生长在南方的吗?有火龙果、榴莲、龙眼、芒果、木瓜、枣、菠萝、椰子、橄榄、荔枝. 苹果、香蕉、梨子、西瓜、菠萝,选3种水果做拼盘,有多少种不同的搭配方法? 如果我有火龙果,苹果,香蕉,番茄,西瓜,怎样做水果沙拉? 樱桃、荔枝、火龙果、苹果、龙眼、芒果、菠萝、葡萄、椰子、榴莲的英语单词中文皆音怎么读 火龙果的基本介绍有哪些 菠萝和西瓜一共重990千克,菠萝的质量是西瓜的10倍,西瓜,菠萝各有多少千克? 山东的水果有哪些种类 菠萝 苹果 柑橘 梨 香蕉 桃子 龙眼 荔枝 石榴 菠萝蛋白酶,主要用途有哪些?菠萝蛋白酶,我想了解这方面的,知道的秒答. 火龙果的作用火龙果有什么作用?它一天吃1个行不行? 桌子上有一个菠萝和四个西瓜的英语 桃子、枣、橄榄、木瓜、椰子、火龙果、榴莲、芒果、荔枝、菠萝这些水果中哪些是适桃子、枣、橄榄、木瓜、椰子、火龙果、榴莲、芒果、荔枝、菠萝这些水果中哪些是适合在南方生长的