牛奶比豆浆好?.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 11:41:54
牛奶比豆浆好?.

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牛奶比豆浆好?
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牛奶比豆浆好?.
豆浆不仅便宜,对许多中老年人,特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说,喝豆浆更有利健康,豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸,可降低血胆固醇,防止动脉化,牛奶中脂肪都可促使动脉硬化,豆浆中较多的铁质,又易吸收利用,也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用.
对于现在的牛奶市场来说,鱼龙混杂,市面上的牛奶也不见有没有利于健康.
则豆浆可以自己磨,又安全又健康.