马上到运动会了,我被迫跑200米,我跑步很慢的,怕到时候丢人啊 怎么办我的朋友都说什么众在参与 可我就是放不下心

马上到运动会了,我被迫跑200米,我跑步很慢的,怕到时候丢人啊 怎么办我的朋友都说什么众在参与 可我就是放不下心 1500米的跑步比赛战术社区运动会马上开始了,我在1500米上只有一名选手比我快点,我速度不如他 我想利用战术 赢他 告诉我一套跑1500米的战术你们说的是体力战术,我要不全是体力战术,比如挡 跑100米比赛如何能不紧张如题- - 马上校运动会了,每次跑步比赛在裁判开枪之前都会紧张- -,不过我基本都第一 ,如果能不紧张可以更好!有经历的人给我点窍门 我参加学校运动会跑步,100米,怎么样才能跑的快?- - .怎么有的说低头跑,有的说抬头跑,昏了 如何快速提快跑步速度10分啊还有四天运动会了,我跑150米,现在是23秒,该怎么办才能提高速度 我现在初一,还有4天运动会,我跑200米接力,第六个跑道,怎样才能提高跑步速度和耐力? 跑步到极点明儿800米运动会了~我一般300米左右就到极点了.我想问下到极点的时候是加速还是稍稍减速匀速跑.我以前都是稍稍减速匀速跑的,但明天比赛不想太丢人= = 英语翻译上周四我们学校举行了运动会,很多同学参加了运动会,有的参加了跑步,如100米跑、200米跑、400米跑和1500米跑.还有跳高跳远,实心球、等等.那天是晴天,天气很热,但是大家都很兴奋.我 学校运动会,我跑一百米,有什么要注意的地方?跑步技巧和提高跑步速度.请快点,几天后运动会开始! 100米跑步要领再过2天就是运动会了,我报名参加了100米和200米,去年100米成绩是13秒35 位居第二 今年很想突破12秒大关,冲到第一上去,自我觉得爆发力极强,但是总觉得在奔跑的过程中总感觉自 运动会结束了我有什么感想?作文马上要期末了 以校运动会为题,600字.（我有参加800米女子跑步比赛,拿了第二名.接力比赛4*100和20*50都拿第一名.） 跑步机显示的能量是什么意思?我在跑步机上跑步开到8.0的速度跑了一个小时,能量显示719, 我小学6年级马上运动会我报了400米和800米请问怎么马上提速?我1.45很矮,80斤,不胖练过游泳4月5日就要开始了求你们了! 28.29运动会了要跑4乘100 60米和100米都是短跑,我在班里前四名跑步,怎样短时间内,做什么运动可以提速度 请问我写秋季运动会作文中写了2个跑步比赛,算不算场景作文?急 跑步高手来教我跑400米和800米准备要校运会了,我参加了400米和800米我今年初三,体能不差,属于中上流,请求一些跑步高手教教我怎么去跑400米和800米.不好意思,我现在马上去回答问题, 怎样加大跑步的步伐!急,快要校运会了!我频率还可以!我要跑200米怎样提升怎样加大跑步的步伐!