作业帮水与人体健康的关系是什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 01:31:54
水与人体健康的关系是什么?
水与人体健康的关系是什么?
水与人体健康的关系是什么?
水是构成人体的重要组成部分,是七大营养素之一,对人体健康起着重要的作用.营养学家认为,在地球上,水是生命之源,一切生物都离不开水,没有水就不会有生命.作为有高级智能的人类,也和其他的生命体一样,物质生命系统的各个部位是以水为主要物质而组成的.就拿人体来说,水占人体重量的65％～70％.人的眼球里,水占92％,血液中90％以上是水,脑、肺和肾等内脏器官含水量达80％以上,肌肉中70％以上也是水,即使是骨头,含水量也在12％～20％.有人曾做过一项实验,一条狗断水、断食12日死亡,另一条狗只断食不断水,却活了25日.人类也在众多的实验和观察中证明,在能够保证饮水和睡眠活动正常的情况下,人可以在一段时间内不吃任何食物,科学的名称叫辟谷（辟是排除的意思,谷是五谷）.在人们辟谷的时候,水要喝,觉要睡,这样才能坚持.科学研究还证明,如果不允许喝水,人的生命最多能坚持1周.可见,水对于生命是何等重要!