碳酸钙好不好啊?朋友说其中的钙含量很高,有没有人知道啊?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 18:19:28
碳酸钙好不好啊?朋友说其中的钙含量很高,有没有人知道啊?

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碳酸钙好不好啊?朋友说其中的钙含量很高,有没有人知道啊?
无机钙常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等.无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用.并且有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状.
建议试试有机钙、复合钙,像金钙特,比较容易吸收.
供你参考