越来越不喜欢自己,觉得自己的世界越来越狭隘,而且心也越来越狭隘了,到底要怎么办?怎么说,我从小到大基本自己的情绪都是靠自己调节,自己的事情也是自己决定,自己解决,除非遇到自己不

越来越不喜欢自己,觉得自己的世界越来越狭隘,而且心也越来越狭隘了,到底要怎么办?怎么说,我从小到大基本自己的情绪都是靠自己调节,自己的事情也是自己决定,自己解决,除非遇到自己不
越来越不喜欢自己,觉得自己的世界越来越狭隘,而且心也越来越狭隘了,到底要怎么办?
怎么说,我从小到大基本自己的情绪都是靠自己调节,自己的事情也是自己决定,自己解决,除非遇到自己不能解决的问题（但是到现在都没有遇到过）.自己的脾气也是很暴躁的一个人吧,但是很少发脾气,但是会闹性子,特别是跟家里的人.
高中以前我个性比较开朗,也不喜欢跟别人计较什么,更不会说别人的不是,也不会去挑剔别人,基本上跟每个人都能处得来.但是很容易认真,我的工作或者责任,我会很认真的去负责,有自己的一套的原则（当然现在也是）,总得来说,高中之前自己是个很活跃的,人缘也很好的小孩,有点孩子王的感觉.
但是高中以后觉得自己不喜欢跟班里的人交流,因为他们的行为或者一些说话方式很让人不喜欢,至少让我觉得不舒服.明明都算半个大人了,还是喜欢说别人的是非之类的.这些东西我不喜欢.而且也喜欢比较,说大话.跟她们相处的时候,聊天或者别的什么,太过兴奋或者激动的时候,有时我就会冒出一些比如网络上很多人说的你妹之类的语言,然后她们就会一直说我（总得意思也是说我没素质之类的）我觉得跟他们相处很累,我跟她们也没有共同爱好.我觉得很平常的事情她们觉得很稀奇,我喜欢的东西跟她们也不同.比如我喜欢动漫、网络游戏.他们喜欢追星、八卦之类的（对了,我们高中虽然在县里,但是大多数的学生都是乡村和城镇的）.所以渐渐的我很少跟班里的人交流.见面也是打个招呼,基本都没话说.她们在背后说我,即使有时听到了,我也会当作没听见,我觉得都是同学,不想大家难看.
再来就是我的朋友,我现在的朋友基本都是从初中认识,一直到现在.有些甚至更久,到了高中后大家也都各有各的新朋友.就剩下我高中以后交到的朋友可以说没有.并且高中以后我们那群朋友的矛盾也越来越多,到现在基本可以说很冷淡.
有时候想跟朋友说说自己的烦恼,他们也总是说我不懂得为人处事,说我不圆滑什么的,总说要跟同学打好关系,不喜欢他们也没什么.但是我真的觉得还是高中学生,为什么还要想的这么复杂,只要不交恶就可以了.
所以我觉得自己的圈子越来越小,跟朋友的关系也越来越差,而且随之而来的,我也觉得我高中以后不像小时候,慢慢变得越来越爱跟别人计较,而且也有点灰暗,在评论别人的时候有时也会有点偏颇,带了自己的私心,所以我现在很讨厌自己,觉得现在的自己很恶心.很容易看别人不顺眼,感觉做什么都不顺心.总是带着坏的想法去想别人,就好像看不得别人比自己好,比自己受欢迎.我觉得自己变得很坏,而且心变得很狭隘.我现在完全不知道怎么办,自己都不能调节自己的心情了.
上面的话有点乱七八糟,我自己也不知道怎么说才好.
我希望有谁能给我一个好的建议吧.

越来越不喜欢自己,觉得自己的世界越来越狭隘,而且心也越来越狭隘了,到底要怎么办?怎么说,我从小到大基本自己的情绪都是靠自己调节,自己的事情也是自己决定,自己解决,除非遇到自己不
你知道篮球明星科比吗,他说过一句话：一个人感到痛苦的时候,也就是正在进步的时候.
　　从你的描述来看,你应该是一个理性爱思考的人,眼睛和心灵就像一面镜子,把外面的世界照进我们的思想里,所以你能感觉到心情好的时候世界是一个样子,心情差的时候,世界又是一个样子,不是外面的世界在变,而是你的心境在变.
　　当然,心境这东西有时候是不能用理性和意识来控制的,特别想你处在成长期,身体变化大,心境也会不由自主的发生变化,就像镜子变形了照出来的影子就变形了一样,你就感觉到了似乎来自外面世界的变化压力似的,这不是什么异常的,可能过一阵子又会悄悄好了的.
　　最后给你几点调节的方法：
　　一、适当扩展一下兴趣爱好,建议向体育方面扩展,比如羽毛球、游泳什么的,可以锻炼身体,结交朋友,还能转移烦恼,不要太多面对电脑,电脑会让你越来越孤僻.
　　二、跟比自己大的、阅历丰富的人多聊哈,因为感觉你的心理年龄有点超前,所以听他们谈些自己的经历,你就可以产生一些共识和悟到很多道理.
　　三、多规划和畅想一下以后的生活,所谓人无远虑,必有近忧,你往以后多想想,就不会特别在意现在的一些鸡毛栓皮的小事了.
　　四、出去旅游一下,走走亲戚,都是不错的选择,如果你有一刹那能忘却烦恼,就说明那些烦恼都是虚无的,记住那种无忧无虑的状态,并学会保持...
　　我讲的话可能也有点乱七八糟,希望你能听明白一点点!