怎样让自己记忆力快速提高,我需要在3天内背熟一本21面的书,现在有点苦恼,全都是文字概念性知识,期

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/06 11:41:09

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在没有能够把书本的内容结合着联想、想象前,人类的记忆的确是让人无奈的.背文字与创造想象内容是两种完全不同的——生物记忆神经元反应量.参和了创造性想象的记忆过程,脑内的“参与”神经元更多、神经元间的关系更复杂与有机,比单单背文字所引发的神经信号传递效率高出不止10倍.如果你足够的大胆不受限制地都创造你的想象,例如——一只有青色龙瓜的非洲大象正拿着一块黄色的现代浴巾在擦眼泪,因为它发现了它前面有一台不动的电风扇.这看起来像是乱七八糟的一幕,恰恰我认为如果你真的这样去想一下,感受一下的话,只看一次,记个半年甚至是几年不是没有可能.这是方法
除了选择方法,我们还要调整状态,我们还可以通过将自己调整到“某一种状态”,然后再结合你选择的方法去学习,那将会是再有高出10倍不止的效率.因为,你的放松程度导致你脑内神经元得到更“纯”的“屏幕”,让那些记忆想象内容没有那么多的“电视雪花般的干扰”；你的专注程度导致你的视觉与思考、想象都落在了一件事上,而没有其他的困惑、顾虑、苦恼.你的大脑有可能因冥想调整呼吸状态时,同时获得大脑的阿尔法波（最佳学习状态）,从而使你的右脑更活跃.若能做到这些,你将得到终极的记忆发展与信心、体验.

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