现代人如何缓解生活压力了.

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/10 05:00:51

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1.人生的期望值不要太高：只有能力买小房子,就不要借钱买大房子,养不起车就坐公共汽车,买不起名牌,就用大众品牌.
2.让亲情和友情拥抱着自己,多多倾诉,缓解压力
3.听听音乐,多运动,分散注意力,不钻牛角尖.
4.不攀比,不嫉妒别人拥有的.
5.看看名人传记,看看名人如何化解压力的.

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