在400米的跑道上跑800米和在400米的跑道上跑400米,分别怎样分配速度?本人女,参加400米和800米.2周后就校运会了,希望你们给些少经验我吧.400开始300是不是应该用中速?最后100米冲刺?800米事实开

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 08:51:44
在400米的跑道上跑800米和在400米的跑道上跑400米,分别怎样分配速度?本人女,参加400米和800米.2周后就校运会了,希望你们给些少经验我吧.400开始300是不是应该用中速?最后100米冲刺?800米事实开

在400米的跑道上跑800米和在400米的跑道上跑400米,分别怎样分配速度?本人女,参加400米和800米.2周后就校运会了,希望你们给些少经验我吧.400开始300是不是应该用中速?最后100米冲刺?800米事实开
在400米的跑道上跑800米和在400米的跑道上跑400米,分别怎样分配速度?
本人女,参加400米和800米.2周后就校运会了,希望你们给些少经验我吧.400开始300是不是应该用中速?最后100米冲刺?800米事实开始慢跑,再慢慢加回中速?最后冲刺?呼吸如何?

在400米的跑道上跑800米和在400米的跑道上跑400米,分别怎样分配速度?本人女,参加400米和800米.2周后就校运会了,希望你们给些少经验我吧.400开始300是不是应该用中速?最后100米冲刺?800米事实开
我是练八百的.这个问题我帮你解答.先说四百吧.一旦比起来你就知道了,用中速不行.别人不会等你,四百就是全力冲的项目一般一百米之后体能消耗就已经很大了,何以适当慢些,这也是较劲的地方,三百米后再刚下弯道哪里才是决定胜败的关键,谁的体能好,冲刺能力强谁就是赢家.八百嘛,以能力而定.我一般都是遥遥领先.往往都是计划赶不上变化,很多事情都难以预料,所以跑八百不要太过于计划.但是无论采用什么战术首先要抢入内道,起跑过快容易疲劳,如果过慢比赛后程就不容易提起速来.所以我建议你采用跟随跑,始终于第一保持一小段距离,一个是为了减小空气阻力,再者为了给其心理压力.到了最后八十米也就是直道上再将其超越.八百属于极限下运动,一定要量力而行.

在150米的跑道上和在400米跑道上,用相同速度跑1000米,哪个跑道能更节省体力和时间?理由是什么 六年级同学要在下面这个运动场跑道上举行400米跑比赛,第一跑道和第二跑道的起跑线应该相差几米 在跑道宽为1.25米的400米标准跑道上进行200米的跑步比赛,第二跑道比第一跑道提前多少米?列算式, (在一个400米田径跑道上进行比赛,已知跑道直径为72.6米,第五跑道的运动员要比第一跑道的运动员提前几米 在400米跑道上200米跑和400米跑起点相同吗? 跑400米在300米跑道和400米跑道有区别? 学校操场跑道的周长是400米,有6个跑道,每个跑道宽1米.如果几个同学比赛800米跑步,在不同的跑道上,起跑点应分别在什么位置? 学校操场跑道的周长是400米:有6个跑道,每个跑道宽1米.如果几个同学比赛800米跑步,在不同的跑道上,起跑应分别在什么位置今天就要交, 急用急用,明天就要,要算式,学校操场跑道的周长是400米,有6个跑道,每个跑道宽1米,如果几个同学比赛800米跑步,在不同跑道上,起点线应该在什么位置 在150米的跑道上跑1000米和到400米正规运动场跑,会有区别吗? 300米跑道和400米跑道为什么区别这么大?我在300米跑道上跑1000米(3圈零100米)3分30400米跑道上1000米(两圈半)4分44体测都在400米跑道上,这不对劲啊! 在400米的环形跑道中跑道宽1米,跑400米比赛时,第2跑道要比第一跑道提前多少米 在400米的环形跑道中,跑道宽1米,跑400米比赛时,第2跑道要比第一跑道提前多少米 在400米的环形跑道中跑道宽1米,跑400米比赛时,第2跑道要比第一跑道提前多少米 在一个半圆形400米田径跑道上进行比赛,已知跑道直径为72.6米,第五跑道的运动员要比第一跑道的运动员提前几米?(每条跑道宽1.25米) (在一个400米田径跑道上进行比赛,已知跑道直径为72.6米,第五跑道的运动员要比第一跑道的运动员提前几米(每条跑道宽1.25米) kuaikuaikuai 在一个半圆形400米田径跑道上进行比赛,已知跑道直径为72.6米,第五跑道的运动员要比第一跑道的运动员提前几米?( 每条跑道宽1.25米) 在一个半圆形400米田径跑道上进行比赛,已知跑道直径为72.6米,第五跑道的运动员要比第一跑道的运动员提前几米?(每条跑道宽1.25米)